Paula emagreça

TUDO NOVO DENOVO

2009-10-25T11:22:00.002-02:00

OLA MINHAS FLORSINHAS COMO VAI TODAS VOCÊS

TENHO UMA NOVIDADE TÃO BOA. FIZ UMA CIRURGIA DE ABDOMINOPLASTIA HOJE ESTA FAZENDO 10 DIAS QUE FIZ ESTOU ME RECUPERANDO ESTOU MUITO FELIZ, COM O RESULTADO PROMETO QUE LOGO QUANDO DESINCHAR POSTO FOTOS DO ANTES E DEPOIS AGORA VOU ENFRENTAR UMA DIETA RÍGIDA POIS AINDA TENHO QUE EMAGRECER BASTANTE MAIS JÁ ESTOU MUITO FELIZ BEIJÃO PRA TODAS E UMA OTIMA SEMANA

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2009-09-03T11:22:00.004-03:00

Meninas hoje acordei com aquele entusiasmo ontem resolvi volta para a academia, agora tem uma nova professora de musculação ela pega pesado a outra era muito legal mais sempre dava um jeitinho de dar uma enrolada, a nova prof. mandou eu fazer 40min. de esteira,30mim de bicicleta, abdominal, localizada para os braço estou muida mais muito optimista agora eu vou.

Na segunda também ira começar a aula de jump só assim para dar mais um incentivo gosto muito de jump.

Pretendo agora fazer certinho minha RA pois quero chegar aos 65kg até Dezembro vou conseguir beijinhos tchau tchau

FIM DE SEMANA NADA BEM

2009-08-31T19:10:00.003-03:00

OI MENINAS COMO VÃO VCS?
EU NÃO ESTOU NADA BEM, ALEM DE NÃO ESTA CONSEGUINDO FAZER CERTINHO RA PRA COMPLETA NESTE FINAL DE SEMANA ME ATACOU UMA INFECÇÃO URINARIA NO SÁBADO COMPLETANDO COM UMA DOR NOS RINS NO DOMINGO QUE FUI PARAR NO HOSPITAL CHORANDO DE TANTA DOR.
ESSE É O RESULTADO DE QUEM NÃO TOMA ÁGUA.
NUNCA TINHA SENTIDO ISSO JÁ OUVI ALGUMAS PESSOAS FALANDO O QUANTO ERA DOLOROSO, GENTE QUEM NUNCA TEVE NÃO QUEIRA SABER. DOLOROSO!!!
TA BRINCANDO O NEGOCIO É HORRÍVEL PIOR QUE DOR DE PARTO, A GENTE TAMBÉM TENHO OUTRA NOVIDADE ESTOU TOMANDO UM MEDICAMENTO PARA MINHAS ESPINHAS QUE ATE HOJE COM TRINTA ANOS NUNCA DEIXARÃO DE SAIR O ROACUTAN JÁ OUVIRAM FALAR? O REMÉDIO DA UMA SERIE DE EFEITOS COLATERAIS UMA SECURA NOS LÁBIOS OLHOS NARIZ E ROSTO MAIS MEU DERMATOLOGISTA ME GARANTIL QUE VALE A PENA QUANDO TIVE ESSE PROBLEMA ONTEN ACHEI ATE QUE PODERIA SER DO REMÉDIO MAIS O MEDICO QUE ME ATENDEU DISSE QUE NÃO AGORA ANDO BEBENDO TANTA ÁGUA QUE MAL ESTA CABENDO NA BARRIGA ENFIM COMEÇO MINHA SEMANA ASSIM.

oiiiiiiiiiii

2009-08-24T22:11:00.002-03:00

Ola meninas como foi o fim de semana o meu foi bom apesar de uns deslize aqui outro ali na minha r.a.

Não sei o esta acontecendo comigo que não consigo mais fazer a minha r.a certinha estou tão ansiosa, vira e mexe quando vejo já jaquei.

Desejo a todas uma ótima semana beijos.

TO DE VOLTA SÓ OS CACOS MAIS VOLTEI

2009-08-20T10:58:00.003-03:00

OLA TODAS AS MINHAS AMIGAS, ESTOU COM UMA SAUDADE GRANDE DE VOCÊS, INFELIZMENTE NÃO TENHO BOAS NOTICIAS QUEREM SABER PORQUE? SÓ ENGORDEI PASSEI POR TANTAS DIFICULDADES NA MINHA VIDA NESSES ÚLTIMOS MESSES QUE QUASE FUI A LOUCURA O PIOR DELES FOI NA MINHA VIDA CONJUGAL QUASE ME SEPAREI, AI JÁ VIU TOME COMIDA. MAIS AGORA O QUE IMPORTA É QUE JA SACUDI A POEIRA E BOLA PRA FRENTE, ESTOU PRECISANDO LEVANTAR MINHA ALTO ESTIMA E NADA MELHOR QUE VOLTAR A MINHA RA A ACADEMIA E CHEGAR AO MEU ABJETIVO, NÃO SERÁ POSSÍVEL MAIS AOS TRINTA POIS O COMPLETEI EM 22 DE JULHO MAIS PRETENDO CHEGAR AOS 64KG ATE O FIM DO ANO BEIJINHO PARA TODAS E QUERO SABER NOVIDADES DE TODAS VOCÊS.

OLA ESTOU DE VOLTA PRESCISADO DE TODAS VOCÊS

2009-06-22T15:47:00.002-03:00

Mensagens de Amizade, aqui:
www.mensagensmagicas.com.br/amizade.html

OLA AMIGAS ESTOU DE VOLTA QUERENDO SABER DE TODAS VOCÊS ME DESCULPE POR SUMIR SEM EXPICAÇÕES PASSEI POR MUITAS DIFICULDADES SAI POR DOIS MESSES DA MINHA RA ISSO ACARRETOU EM GANHAR 5KG NOVAMENTE POIS TINHA CHAGADO A FICAR COM 72KG AGORA ME ENCONTRO COM 77,100KG TENHO QUE VOLTA URGENTE PARA MINHA RA E CONTO COM A AJUDA DE VOCÊS BEIJOS PARA TODAS E IMA OTIMA SEMANA

2009-04-06T15:14:00.003-03:00

Oi amigas preciso da uma mexidinha na minha barrinha ela congelou não consigo sair desse peso estou tão desanimada pois como minha amiga ZIZI também quero chegar aos trinta saradona e está tão perto já faço em Julho esta chegando pretendo fazer uma festa a fantasia e até lá que esta pelo menos com 65kg, andei dado umas escorregadas mais agora vou pegar firme.
Essa foto que postei estava semana passada no clube me sentindo bem melhor com 13kg a menos um beijinho pra todas

LINHA DA VIDA

2009-04-06T14:13:00.002-03:00

A amiga ZIZI( http://zizimagraantesdos30.blogspot.com)

Me indicou para uma brincadeira de reflexão chamada "linha da vida", vamos lá:

Há dez anos

1- ainda estava com meu ex marido sofrendo muito
2- trabalhava em uma rede de lanchonete
3- estava concluído meu ensino médio
4-meu filho mais velho estava com quase 2 anos
5-queria muito muda de vida

Há cinco anos

1-já tinha me separado e casado novamente
2-trabalhava como auxiliar administrativo no quartel general do exercito onde conheci meu atual marido
3-ja tinha concluindo meu ensino médio
4-estava começando uma nova vida
5-muitos planos para o futuro

Há dois anos

1-nasceu minha princesinha Ludymilla
2-estava desviada de função no trabalho para uma copa de fórum onde não queria
3-perdemos uma oportunidade de ter nossa casa própria
4-já havia me tornado cristã
5-pretendia sair do emprego

Há um ano

1-a mais triste frustração perdi minha mãe
2-sai do meu emprego
3-montei um salão de beleza que também me identifico nessa área
4-planos para fazer facu de adm mais não rolou
5-comecei a cuida de duas casas a minha e a da minha mãe
6-estou muito distante de DEUS

ONTEM

1-fui a feira compra verduras e frutas para volta a RA com todo vapor pois andei relaxando por uma semana e já estava sentindo diferença
2-fui também ao mercado
3-reflectir sobre minha comunhão com DEUS,não fui a igreja e já faz bastante tempo

HOJE

1-estou de folga
2-arrumei a casa
3- estou um pouco na net
4-prendo visitar minha amiga no hospital
5- vou a academia mais tarde

AMANHÃ

1-vou abri meu salão e trabalhar
2-vou a academia
3- pretendo fazer minha RA direitinho
4- pretendo conversa com minha pastora

NÃO VIVO SEM

1-DEUS
2-MINHA FAMÍLIA
3-MEUS SONHOS QUE PRETENDO REALIZAR

Compraria com mil dólares

Não sei talvez faria algum gasto comigo estou precisando

3 coisas que me assustam

1-falta de fé
2-violência
3-solidão

3 coisas que estou vestindo

1-blusa colorida
2-bermudinha Jean
3- sandália rasteira

4 bandas favoritas
1-banda da pizza
2-banda da barra de chocolate minha fraqueza
3-banda da picanha alias ela inteira
4- banda do ovo de pascoa que minha filha já ganhou

3 lugares que quero ir de férias

ferias o que é isso? muito tempo não tenho
mais tenho vontade de conhecer uma praia nunca fui

Uma frase

NÃO DIGA A DEUS QUE VOCÊ TEM UM GRANDE PROBLEMA
DIGA AO SEU PROBLEMA QUE VOCÊ TEM UM GRANDE DEUS

Indico a linha da vida para RAQUELZINHA,KELLY,JULIANA E ANINHA

UM BEIJÃO PARA TODAS

2009-04-02T11:34:00.004-03:00

Oi lindas hoje venho a dizer que sou exatamente assim

quem sou eu:
pra mim qual é?O dia mais belo? Hoje
A coisa mais fácil? Equivocar-se
O maior obstáculo? Medo
O maior erro? Abandonar-se
A raiz de todos os males? Egoísmo
A distração mais bela? Trabalho
A pior derrota? Desalento
Os maiores professores? Crianças
A primeira necessidade? Comunicar-se
De mais feliz a se fazer? Ser útil aos demais
O maior mistério? A morte
O pior defeito? O mau humor
A pessoa mais perigosa? A mentirosa
O pior sentimento? O rancor
O presente mais belo? O perdão
O mais imprescindível? Orar
O caminho mais rápido? O correto
A sensação mais grata? A paz interior
A expressão mais eficaz? O sorriso
O melhor remédio? O otimismo
A maior satisfação? O dever cumprido
A força mais potente do universo? A fé
As pessoas mais necessárias? Os pais
A coisa mais bela de todas? O amor
O ser mais importante? DEUS

isso é tudo que penso

2009-03-30T14:07:00.002-03:00

oi lindas começando a semana com um pouco de informação boa semana para todas

10 dicas para o emagrecimento saudávelComer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia

O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado. Explica-se: emagrecer requer horários para as refeições, não poderá mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento só para satisfazer uma mera vontade. Alimentar-se é fonte de prazer, mas, primeiramente, fonte de energia e nutrientes para o organismo.
Convenhamos, quando se fala em disciplina alimentar quem é que não torce o nariz? Quem é que não acha que vai cair de pára-quedas em um campo de concentração, onde irá tocar a sirene da alimentação sem gosto?

Esqueça tudo isso! Alimentação sem sabor e altamente restrita significa caminho oposto do emagrecimento saudável. Isso mesmo.
Antes de dar pulos de alegria é bom saber – e ter certeza – do que pretende para você.
Emagrecer por estética só para entrar naquele vestido que insiste em ficar justo ou para entrar na calça de um ano atrás que tinha caimento perfeito faz com que loucuras sejam cometidas. Tenta-se de tudo. Dias e dias ingerindo somente saladas. É a dieta verde! Dias e dias bebendo só sucos. É a dieta da vitamina! Dias seguidos engolindo a mesma sopa. Que dieta é essa?
“Se quer uma receita para ajudar no emagrecimento, sem segredos, atividade física!”
Atitudes emergenciais trarão sucesso? Depende do que se entende por sucesso. Se ele significa ir àquela festa com o tão sonhado vestido, parabéns! Um conselho? Prepare-se para o que virá. Não se desespere se, na semana seguinte, encontrar dificuldades em entrar na mesma peça de roupa.
Agora, se pretende mudar a alimentação para ter um corpo mais saudável, mais disposto e mais bonito, a conversa é outra.
Não há fórmulas mágicas. Se quer uma receita para ajudar no emagrecimento, sem segredos, atividade física! Será bom estar mais disposto e, de quebra, queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.
Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? E o que dizer das várias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios?
Então, siga as 10 dicas seguintes e tenha um emagrecimento saudável. E, é claro, duradouro.

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

2009-03-26T10:14:00.002-03:00

Oi amigas a muito tempo não posto gostaria de saber como anda a RA de todas apesar de não esta postando continuo com a minha a todo vapor ultimamente meu pc anda dando muito problema mas resolvemos pelo menos temporariamente quero deixar uma mensagem para vocês

Mensagem de Otimismo
O DIFÍCIL NÃO é impossível.Quem vive para o que der e vier,sabe que semeando a boa semente,ainda que seja pela umidade das lágrimas, um dia verá nascerem as plantas. Pode mesmo acontecer que os outros não valorizem o quanto custou esse trabalho. Não faz mal:Você se comprometeu pelo ideal do bem. Não importa também se, nesse esforço, tropeçou e caiu, pois é aos que tombam na luta que se costuma chamar de heróis. Apenas o que se lhes pede é o testemunho da PERSEVERANÇA.

2009-03-09T22:00:00.005-03:00

E ai galera tudo bem? É sei que ando sumida mas realmente o tempo anda pouco, queria saber como anda minhas meninas light espero que sem jacadas, ultimamente meu peso estacionou nos 78,600kg não sei porque acho que se acostumou com a quantidade de comida e exercícios que ando fazendo, será que para emagrecer mais vou ter que diminuir ainda mais minhas refeições?

ou praticar mais exercícios? Não sei. Alguém me da alguma sugestão?

resolvi posta uma foto será que já tem diferença só vocês para dizer.

2009-03-09T22:00:00.002-03:00

Oi meus amores, estou dando uma passadinha só para desejar uma semana light para todas nós

estou com o tempo muito corrido dia de segunda não abro meu salão ai já viu tiro o dia só para resolver as coisas banco, contas e outras coisitas mais hoje não deu tempo nem de ir a academia mas amanhã pego firme beijos e mais beijos ate mais

TUDO DE BOM

2009-03-05T09:31:00.002-03:00

Oi tudo de bom mesmo já estou a perde 10kg não é uma beleza falta só 150kg para fechar os 10kg, hoje completa 2 messes da minha RA estou muito feliz com algumas jacadas sim mas sempre com um novo recomeço desejo que todas que estão na mesma caminhada não desista

se houver algum deslize pense amanhã é um novo dia junta alcançaremos nosso objectivo beijo para todas.

2009-02-25T12:46:00.002-03:00

Ola pessoal ando meio sumida é o tempo que ta curto mas isso não quer dizer que deixei minha RA muito pelo contrario ando a todo vapor, hoje retorno a academia depois do feriadão a cada dia que se passa vou diminuindo aos poucos estou muito motivada ando percebendo que esse ano é o ano da saúde muita gente que conheço esta se reeducando fico muito feliz até meu irmão resolvel maneira e esta na academia ele também avia relaxado por medi 1,90 se deixou levar e estava som 135KG agora já diminuiu não sei quanto no mais esta tudo bem agora começou a melhora o movimento no meu salão por isso a falta de tempo prometo visitar vocês ainda essa semana beijos

2009-02-17T09:52:00.002-03:00

Não tem jeito jaquei no final de semana e olha eu as consequências a balança não perdoa me pesei ontem depois que sai da academia que é outra novidade comecei sexta, e a balança registrou 400g a mais fiquei triste mais fazer o que tenho que pagar o preço por isso que não queria ir ao aniversario do meu irmão sábado sabia que ia dar nisso,mas bola pra frente. A academia estou indo não muito animada pois la só tem musculação e e eu logo enjoou quando quando não tem as outras coisas gosto mesmo é de step e jump, mais por enquanto vou ficar por la depois eu mudo ate mais meninas beijos

2009-02-13T19:04:00.005-02:00

olaaaaaaaaaa gente e desde o inicio já se foram mesmo 5kg hoje estou mais feliz pois me pesei e adivinhem só perdi 1kg
estou tentando me controla mais, estava muito ansiosa sei que meu metabolismo é mais lento estou tentando me acostuma.já esta ai o fim de semana amanhã é aniversario do meu mano ele disse que vai fazer um churrasco já estou até pensado eu nem queria ir mas é o primeiro aniversario dele sem minha mãe mês que vem faz um ano que ele faleceu ai se eu não for já viu a depre vai rola vou tenta não extrapolar um big final de semana para vocês beijos sem jaca.

2009-02-11T19:36:00.003-02:00

Oi galera não ando muito animada para posta, pois depois da ultima pesagem estou um pouco desanimada, as vezes a gente não compreende como as coisas acontece eu sou muito ansiosa e quero que as coisas aconteçam do meu jeito não entra na minha cabeça
fazer a dieta certinho e esteira todos os dias e emagrecer tão pouco as vezes vejo postagem em outros blogs
e as pessoas relatam que perde ate dois quilos por semana ai acho que tem algo de errado comigo mais sexta é dia de nova pesagem vamos ver o que vai da. beijos

2009-02-08T21:44:00.002-02:00

Ola olha ai minha familia

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2009-02-06T17:07:00.002-02:00

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Oi amigas ando meia sumida é o tempo está muito corrido agora isso é porque minha pequena só começa a estudar segunda feira, mas graças a Deus o movimento no salão começou a melhorar. esta semana estou tão triste porque estou fazendo minha RA direitinho depois que comprei a esteira estou fazendo esteira todos os dias desde sabado e só emagreci 500g.Pensei que fazendo esteira iria melhorar não entendo o que aconteceu, também nem sei se estou comendo direito pois não anotei mais o que como, assim nem tem como saber se realmente estou fazendo correto tenho que começa a anotar tudo de novo é mais bola pra frente pelo menos não engordei beijos.

Vamos que vamos

2009-01-30T20:33:00.003-02:00

Obaaaaa! Hoje dia de pesagem adivimhem só eliminei 1.200Kg, não é uma beleza!

Gente também estou muito feliz porque apareceu uma oportunidade para eu comprar uma esteira de segunda mão bem conservada,amanhã eu vou fecha negocio com o homem agora não tem mais desculpas para não me exercita,pois estou trabalhando no meu salão e quando chegava estava com um preguiça enorme de caminhar e muitas vezes já estava escuro.

Um beijo para todas e um óptimo final de semana.

A todas as minhas amigas

2009-01-28T21:05:00.009-02:00

2009-01-27T19:31:00.005-02:00

Ola
Oi galera, estou tão triste pois estou emagrecendo ão lento, será que é porque
não estou fazendo
execicio físico?Sou muito ruim para beber agua tambémdissem que a água ajuda a
emagrecer
hoje resolvi fazer uma tabela e colocar na geladeira para
saber quantos copos de água estou tomando assim toda vez que bebo um copo de
água eu marco na tabela.
Bom vou fazer a brincadeira que minha amiga me
indicou.

REGRAS:

Linkar a pessoa que te indicou;

Escrever
as regras do mesmo em seu blog;

Contar seis coisas aleatórias sobre
você;

Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post;

Deixar a
pessoa saber que você a indicou,

deixando um comentário para ela

Quem me indicou foi .http://emagrecaeapareca.blogspotcom/

Seis coisinhas sobre mim

1) Sou evangélica

2) Estou passando uma fazer muito triste da minha vida,pois em 01 de Março vai fazer 1 ano
que perdi minha mãe.

3) Gosto muito de filme de romance

4)Não gosto de pepino

5) Sou auxiliar administrativo
mais também tenho outra profissão que não tem nada a ver com essa mais
também gosto muito que é de cabeleireira e no momento estou trabalhando como tal.

6)
Gosto muito de sair para clubes, parques etc.

Eu indico para essa
brincadeira:

1. Zizi:http://zizimagraantesdos30.blogspot.com/

2.http://elamepersegue.blogspot.com/

3.Gabi:http://hsgabi.blogspot.com/

4.Gabi2:http://emagrecendoeusei.blogspot.com/

5.Taty:http://emagrecendocomtaycarioka.blogspot.com/

6.Cristina:http://mudandomeucorpo.blogspot.com/

beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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PROCURANDO MELHORAR

2009-01-26T16:42:00.004-02:00

Oi queridinhas lights,vamos procura melhorar a cada dia. Ai vai duas receitas
de suco para ajudar em nossa meta.

SUCO METABÓLICO

INGREDIENTES:Gelatina (qualquer sabor),
1/3 cenoura.1/2maçã,um pedaço de gengibre
e um copo de aguá gelada.

MODO DE PREPARO:bata a cenoura, a maçã, o gengibre e a água no liquidificado;
em seguida bata duas colheres de gelatina e bata mais um pouco.não é necessário adoçar.

SUCO DE BRIRINJELA

INGREDIENTES:Uma berinjela(qualquer tamanho),uma fatia média de abacaxi,uma colher de sopa de oleo de linhaça e meio litro de água.

MODO DE PREPARO:bater tudo no liquidificado e tomar duas vezes ao dia.Se necessário adoce com adoçante.

obá sexta feira

2009-01-23T19:44:00.002-02:00

oi galera postando só para desejar um ótimo fim de semana

Confira mais figuras para Fim De Semana em www.MensagensParaAmigos.com.br

2009-01-22T13:22:00.003-02:00

E ai meninas, esses dias não estava postando porque meu modem queimou mas agora
já consertamos, esses dias estou tão ansiosa está acontecendo tanta coisa o carro quebrou
a Internet deu pane sumimos o documento da moto parece que tudo resolvel acontecer
ao mesmo tempo estou para ficar louca.Já tem quase um mês que não vou a minha igreja
ando meia desanimada ai o inimigo se aproveita para agir.agora bola pra frente o ano esta só começando preciso me organiza rápido.

2009-01-19T19:57:00.002-02:00

Ola! Animo meninas hoje é segunda feira dia de fechar a boca e bota a camisa pra suar,
pena que não é tão fácil assim né.
Estou mais aliviada hoje me pesei e estava com um medo danado de ter engordado por caisa dos pequenos deslizes que cometi no fim de semana apesar de ter perdido só 500 gr. pelo menos não engordei.O que preciso agora é ter força de vontade para entra na academia ainda não me animei porque a academia que tem aqui perto de casa só tem aparelhos para musculação e eu gosto de fazer também outras coisas eu amo aula de step e jump só que a academia que tem é um pouco longe de casa tenho que ir de carro ai vem a preguiça mais preciso me decidir o mais rápido possível.

Um beijoooooooooooo ótima semana pra vocês.

Eita fim de semana perigoso

2009-01-18T22:29:00.006-02:00

Ola meninas estão vendo essa gatinha ai é a Ludmylla para os amigos Lulu como ela fala mesmo diz nome é Lulu é minha filhota, amanhã ela faz 3 aninho pensem em uma criança esperta as vezes sai com cada uma essa ai e meu outro filho Felipe o Lipe são minhas alegrias, agora vamos falar um pouco da minha tristeza de final de semana.

O fim de semana não foi bom pra minha RA não resisti a alguns salgadinhos e doce da festinha que levei minha filha

no sábado e hoje também saímos para almoça fora apesar de não comer muito sai do padrão não contei meus pontos fiquei perdida sem saber ao certo o quanto ultrapassei. Amanhã é dia da pesagem estou tão desanimada acho que até engordei vamos ver

beijos

2009-01-15T10:35:00.002-02:00

Ola lindinhas estou tão feliz, ontem a noite fui cantar parabéns para
prima do meu marido e adivinham só, não comi bolo consegui resisti
e olha que todos ficaram com gracinha comigo mais nem liguei mais um dia de vitórias beijos

Pare e reflita

2009-01-14T10:34:00.002-02:00

Bom dia minhas amadas, gostaria que meditassem
neste vídeo pois é com determinação que iremos alcançar
nossos objectivos. beijão

http://br.youtube.com/watch?v=5oSzg26LjTs

Oi meninas

2009-01-11T17:39:00.004-02:00

Domingo hoje estou tão ansiosa com uma vontade de sair

comendo tudo, estou com uma grande duvida não sei se mando

fazer uma receita de remédio que meu medico passou, não queria pois já emagreci outras vezes com remédio e voltei a engorda tudo de novo só que das outras vezes eu fazia a dieta emagrecia e voltava a comer que nem uma desesperada de optar por fazer a receita agora quero continuar minha RA

beijos lindas

2009-01-09T13:14:00.001-02:00

OI COLEGAS ESTOU COM MEDO DO FINAL DE SEMANA É O MEU PRIMEIRO DE DIETA SERÁ QUE CONSIGO

O que ando comendo 06/01/2009

2009-01-06T21:41:00.008-02:00

Terça 06 /01/2009

oi gente venho falar o quanto esta sendo difícil,estou sentindo muita fome,
mas também do jeito que eu ia dormi só estava bom se estivesse cheia ate a tampa tenho que ser forte.
Minha media de ponto na dieta é de 401 pontos, hoje consumi 391 pontos

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Paula emagreça já 2009: Agora é pra valer

2009-01-05T21:23:00.000-02:00

Paula emagreça já 2009: Agora é pra valer

2009-01-05T20:41:00.000-02:00

OI PESSOAL AINDA NÃO SEI MEXER MUITO BEM NO BLOG MAS VOU APRENDER.

PRESCISO DA AJUDA DE TODOS QUE ESTA NA MESMA LUTA QUE EU POIS ESTOU SÓ COMEÇANDO OBRIGADA.

Agora é pra valer

2009-01-04T17:48:00.000-02:00

Oi pessoal porque que toda dieta só começa na segunda?

Sei que minha luta vai ser grande, minha dieta começa na segunda dia 04/01/2009.

Me encontro hoje com 89Kg, quero perde 30Kg.

Vamos a batalha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos